Forsinket takknemlighet - Gode ting i livet kommer til de som venter

Hva gjør du hvis du vil kjøpe eller gjøre noe? Vil du kjøpe den fancy håndvesken som koster en bombe eller godta den festinvitasjonen? Eller vil du ta en pause, tenke og deretter prioritere?

Jeg har gjort noen sprø ting i livet mitt. Jeg har barbert øyenbrynene og hodet, men det sprøeste jeg har gjort hittil er å gi opp kjærligheten til å se bra ut. Det var et "pause, tenk og prioriter" øyeblikk for meg.

Jeg var i det siste året av ettereksamen. Jeg elsket å kle meg ut. Jeg elsket måten det fikk meg til å føle. Imidlertid følte jeg også at jeg fokuserte på å bestemme meg for hva jeg skulle bruke fremfor å jage livet jeg ønsket. Dette er grunnen til at jeg grøftet og ser bra ut som min topp prioritet. Men jeg sa til meg selv at jeg ville begynne å prioritere utseendet mitt igjen etter å ha kommet inn i et prestisjetungt massekommunikasjonsinstitutt. Jeg praktiserte kunsten med forsinket tilfredsstillelse.

Hva er forsinket tilfredsstillelse?

Forsinket tilfredsstillelse er når vi setter ting vi ønsker på vent for å oppnå noe større. Vi sier til oss selv at vi kan gjøre disse tingene senere. I dagens verden, der alle er ute etter å få ting med en gang, er forsinket tilfredsstillelse en kunst i seg selv.

Hvordan virker det?

Forsinket tilfredsstillelse fungerer på to måter. For det første bygger det karakter og tålmodighet, og for det andre stopper det oss fra å gjøre de tingene som ikke er viktige i utgangspunktet. Når jeg tenker på det nå, måtte jeg kanskje grøfte en ubrukelig distraksjon. Forsinket tilfredsstillelse handler om å velge hva det er riktig for oss på lang sikt.

Hva er fordelene med det?

Fordelene med forsinket tilfredsstillelse er mange, og alle kan dra nytte av det. Det vil avvike fra person til person. For en helsebevisst person kan forsinket tilfredsstillelse gi fra seg sukker, burger eller pizza. For noen som ønsker å investere, kan det bety å spare ekstra penger i stedet for å bruke det på klær eller dingser. For en person som ønsker å bygge en karriere, kan det være å helle bøker og skjule hennes ferdigheter hver helg. Den virkelige kraften er å vite hva du vil oppnå.

Hvordan praktisere det?

Forsinket tilfredsstillelse kommer ikke lett. Det tar et ekstraordinært nivå av engasjement og engasjement. Å lage en plan kan være nyttig. Å lage en kostholdsplan vil for eksempel gjøre det enklere å motstå fristelser, å notere en liste over ting du kan kjøpe og så sitte over den i noen tid vil hindre deg i å impulse shopping. På samme måte vil det å lage en tidsplan for de neste fem helgene og deretter de neste fem helgene gjøre det lettere for deg å si nei til ting du ikke vil gjøre.

Det er mye vanskeligere å si nei til ting enn det er å fokusere på de virkelige tingene. Det er ikke lett å motstå trangen. Selv om det er viktig å holde seg disiplinert, er det ikke en dårlig idé å behandle deg selv noen ganger. Og igjen, dette må planlegges.

For å oppsummere

Når du praktiserer denne kunsten med forsinket tilfredsstillelse, vil du ønske deg mindre av disse tingene, og det vil ikke være noen trang til å motstå i det hele tatt.

Jeg kom inn på et av de prestisjetunge kommunikasjonsinstituttene, fikk jobb utenfor campus, og etter mer enn to års arbeidserfaring ser jeg ikke den gamle meg komme tilbake når som helst. Nå er jeg mer avslappet med bare fire par fottøy og en nesten helt svart garderobe. Dessuten føles det fint å få komplimenter fra kolleger og venner når jeg faktisk kler ut.

Denne historien er publisert i The Post-Grad Survival Guide, en publikasjon for nyere karakterer fulgt av 9 000+ mennesker.

Hvis du vil lære hvordan du kan fortelle din egen historie på nettet, tar du vårt gratis 4-dagers e-postkurs om hvordan du kan bli en influencer.