En Explorer's Guide to Swimming in the Deep End

I oktober 2015 tråkket jeg på et fly med koffert og enveisbillett til Praha.

Etter måneder med følelse av rastløshet og å vite at noe i livet mitt måtte endres - men usikker på hva det kan være - bestemte jeg meg for å bruke et år på å krysse kloden, bo i 12 forskjellige byer og jobbe eksternt. I det minste var det planen. Eventyrlig nok, ikke sant?

Så kom en kurveball. Noen uker før jeg traff veien, fikk jeg vite at de to største kundene mine reduserte kontraktene. Plutselig hadde den "fungerende" biten av min "levende og fungerende" reiseforligning en liten hær med spørsmålstegn som svevde rundt den. Og med det ble mitt eventyr om til et fullstendig svanedykke i det ukjente.

Skriv inn: fly, koffert og enveisbillett.

De neste 365 dagene var spennende, skremmende, forvirrende, vidunderlig, berusende, usikker, frustrerende og vakker. Og stort sett alt i mellom. Det var ikke en fin eller grei reise (er de noen gang?), Og til tider var den ikke pen. Men det var absolutt, helt verdt det.

Det jeg lærte gjennom å ta det ville spranget har endret måten jeg tenker på, og måten jeg nærmer meg utfordringer og ser muligheter. Det har endret følelsen av hva som er mulig. Jeg er nå hundre ganger mer komfortabel med å leve i tvetydighet, og mindre redd for hva som kan skje hvis jeg prøver noe modig eller risikabelt. Jeg kjenner meg selv bedre, og stoler på meg selv mer. Jeg opptar min egen hud mer fullstendig og lettere som en søker, en kontakt og en engasjert skuespiller i verden.

Hva er ditt neste store sprang? Det kan være personlig eller profesjonelt, geografisk eller relasjonelt. Enten du vrimler på klippekanten av noe nytt, eller allerede er i midair - jeg heier deg på. Her er åtte nøkler jeg har funnet ut til å overleve, navigere og forbli tilregnelig under et stort sprang:

Omfavne kaoset ved dislokasjon.

Springing, per definisjon, tar deg ut av komfortsonen din. Det er desorienterende. Men det er et lurt sølvfor som er i den dype enden av overgangen, og det er dette: sårbarhet mater kreativiteten. Å bli koblet fra de vanlige forankringene dine (hjem, timeplan, rutine, kjente mennesker og steder) frigjør rom i hjernen for at nye ideer kan gnist. Og vitenskapen støtter dette: nevrovitenskapsmenn sier at bombardering av hjernen med nye opplevelser rører igjennom eksisterende kategorier og skaper nye forbindelser - noe som øker den kreative tanken. Brann bort, synapser!

Gi plass til det nye som kommer.

Jeg bar bare en koffert og en ryggsekk i store deler av min verden rundt, og fant ut at denne fysiske handlingen for å minimere og forenkle faktisk bidro til en økt indre følelse av frihet og åpenhet. Jeg kunne se og underholde alle slags nye muligheter, ganske enkelt fordi jeg nå hadde plass til dem. Å skape litt åpent rom (ved å rydde ut faktiske ting, konfigurere et rom på nytt eller riste ut et hjørne av timeplanen din) kan bidra til å gjøre plass i underbevisstheten din til ting du ikke har sett eller forestilt deg ennå.

Stol på tarmen din.

Du vet mer enn du tror du gjør. Lytt til din intuisjon.

Velg den lange visningen.

Store forandringer kan skje øyeblikkelig - å gå på et fly, slutte i en jobb, godta et ekteskapsforslag. Overgangen fra den gamle virkeligheten til den nye måles imidlertid oftere i måneder og år i stedet for øyeblikk. Innse at hopping er et langt spill, ikke en sprint, og lene deg inn i prosessen. (For mer om å navigere overgang, er denne boken utmerket.)

Prøv en annen rute.

Når du blir sittende fast (ikke hvis), husk at det er en annen måte å gjøre det du trenger å gjøre, eller komme dit du trenger å gå. Ta pusten dypt, og få en god natts søvn. Ta litt god kaffe. Så, finn den.

Snakk med mange mennesker. Still mange spørsmål.

Nysgjerrighet er et fantastisk overlevelsesverktøy. Når du blir fristet til å søke retning gjennom en skjerm eller uendelige sykluser med mental analyse, kan du komme deg ut og samtale med noen i stedet.

Kos deg med å være en nybegynner.

Endring = inkompetanse. Men å være nybegynner har noen tydelige fordeler. Gi deg selv friheten til å slutte å late som om du er dyktig (som, la oss være ærlig, virkelig er det eneste alternativet når du er helt utenfor dybden din). Det kan være overraskende morsomt å bevege seg gjennom verden som en selvsikker, men ærlig nybegynner.

Ta notater.

Legg merke til hva som snakker til deg, og vær oppmerksom på det. Oppbevar en journal eller en skissebok med deg, eller ta stemmeanvisninger på telefonen. Hold en slags oversikt over opplevelsen - hva du ser, hva du synes, hva du lurer på, hva du vet.

Fremtiden tilhører de som hopper. Carpe diem!

Opprinnelig publisert på the-reframe.com 24. oktober 2017.